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Ein warmes Frühstück, das in 5 Minuten fertig ist und ohne Mehl und Zucker auskommt? Der Ovsyanoblin – ein Haferflocken‑Pfannkuchen aus Ei, Milch und Hafer – ist genau so ein Küchenretter: sättigend, wandelbar und ideal, wenn morgens wenig Zeit bleibt.
















